- Малый аэробный зал
- Большой аэробный зал
- Софт зал
- Танцевальный зал
Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
07:00 |
|
||||||
08:00 | |||||||
09:00 | |||||||
10:00 | |||||||
11:00 | |||||||
12:00 | |||||||
13:00 | |||||||
14:00 | |||||||
15:00 | |||||||
16:00 | |||||||
17:00 | |||||||
18:00 | |||||||
19:00 | |||||||
20:00 |
Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
07:00 | |||||||
08:00 | |||||||
09:00 | |||||||
10:00 | |||||||
11:00 | |||||||
12:00 | |||||||
13:00 | |||||||
14:00 | |||||||
15:00 | |||||||
16:00 | |||||||
17:00 | |||||||
18:00 | |||||||
19:00 | |||||||
20:00 |
Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
09:00 |
|
Понедельник
Вторник
-
Ремонт в зале
-
-
Круговая тренировка
-
Время: 55 мин. Тренер: Евгения Слащилина
Среда
Четверг
Пятница
Суббота
Воскресенье
Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
08:00 |
MIX
- Время: 55 мин. Тренер: Ирина Кирьянова |
MIX
- Время: 55 мин. Тренер: Ирина Кирьянова |
|||||
09:00 |
PILATES
- Время: 55 мин. Тренер: Мария Швоб |
ABL
- Время: 55 мин. Тренер: Мария Швоб |
PILATES
- Время: 55 мин. Тренер: Мария Швоб |
||||
10:00 |
Fitness Cross
- Время: 55 мин. Тренер: Кристина Челидзе |
Табата
- Время: 55 мин. Тренер: Мария Швоб |
Функциональная тренировка
- Время: 45 мин. Тренер: Мария Швоб |
Табата
- Время: 55 мин. Тренер: Мария Швоб |
Cycle+сила
- Время: 55 мин. Тренер: Кристина Челидзе |
Круговая тренировка
- Время: 55 мин. Тренер: Ирина Кирьянова |
MIX
- Время: 55 мин. Тренер: Кристина Челидзе |
11:00 |
Йогатерапия
- Время: 55 мин. Тренер: Кристина Челидзе |
STRETCH
- Время: 55 мин. Тренер: Кристина Челидзе |
STRETCH
- Время: 55 мин. Тренер: Ирина Кирьянова |
Йога 2 стретчинг
- Время: 55 мин. Тренер: Кристина Челидзе |
|||
12:00 |
MIX
- Время: 55 мин. Тренер: Кристина Челидзе |
MIX
- Время: 55 мин. Тренер: Кристина Челидзе |
Табата
- Время: 55 мин. Тренер: Кристина Челидзе |
||||
13:00 |
Йогатерапия
- Время: 55 мин. Тренер: Кристина Челидзе |
||||||
18:00 |
ABL
- Время: 55 мин. Тренер: Ирина Кирьянова
Функциональная тренировка
- Время: 45 мин. Тренер: Ирина Кирьянов |
Fitness Cross
- Время: 55 мин. Тренер: Кристина Челидзе |
ABL
- Время: 55 мин. Тренер: Ирина Кирьянова
Функциональная тренировка
- Время: 45 мин. Тренер: Ирина Кирьянов |
POWERTRAIN
- Время: 55 мин. Тренер: Ирина Кирьянова
STRETCH
- Время: 55 мин. Тренер: Ирина Кирьянова |
Body Train
- Время: 55 мин. Тренер: Кристина Челидзе |
||
19:00 |
Yoga II
- Время: 90 мин. Тренер: Кристина Челидзе |
Yoga II
- Время: 90 мин. Тренер: Кристина Челидзе |
|||||
20:00 |
STEP
- Время: 55 мин. Тренер: Надежда Дудина |
STEP
- Время: 55 мин. Тренер: Надежда Дудина |
|||||
21:00 |
Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
10:00 |
Fitness Cross
- Время: 55 мин. Тренер: Кристина Челидзе |
||||||
18:00 |
Fitness Cross
- Время: 55 мин. Тренер: Кристина Челидзе |
||||||
19:00 |
Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
09:00 |
ABL
- Время: 55 мин. Тренер: Мария Швоб |
||||||
18:00 |
ABL
- Время: 55 мин. Тренер: Ирина Кирьянова |
ABL
- Время: 55 мин. Тренер: Ирина Кирьянова |
|||||
19:00 |
Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
10:00 |
Функциональная тренировка
- Время: 45 мин. Тренер: Мария Швоб |
||||||
19:00 |
Функциональная тренировка
- Время: 45 мин. Тренер: Ирина Кирьянов |
Функциональная тренировка
- Время: 45 мин. Тренер: Ирина Кирьянов |
Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
20:00 |
STEP
- Время: 55 мин. Тренер: Надежда Дудина |
STEP
- Время: 55 мин. Тренер: Надежда Дудина |
|||||
21:00 |
Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
08:00 |
MIX
- Время: 55 мин. Тренер: Ирина Кирьянова |
MIX
- Время: 55 мин. Тренер: Ирина Кирьянова |
|||||
10:00 |
MIX
- Время: 55 мин. Тренер: Кристина Челидзе |
||||||
12:00 |
MIX
- Время: 55 мин. Тренер: Кристина Челидзе |
MIX
- Время: 55 мин. Тренер: Кристина Челидзе |
Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
09:00 |
PILATES
- Время: 55 мин. Тренер: Мария Швоб |
PILATES
- Время: 55 мин. Тренер: Мария Швоб |
Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
10:00 |
Табата
- Время: 55 мин. Тренер: Мария Швоб |
Табата
- Время: 55 мин. Тренер: Мария Швоб |
|||||
12:00 |
Табата
- Время: 55 мин. Тренер: Кристина Челидзе |
Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
19:00 |
Yoga II
- Время: 90 мин. Тренер: Кристина Челидзе |
Yoga II
- Время: 90 мин. Тренер: Кристина Челидзе |
|||||
20:00 |
Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
11:00 |
Йогатерапия
- Время: 55 мин. Тренер: Кристина Челидзе |
||||||
13:00 |
Йогатерапия
- Время: 55 мин. Тренер: Кристина Челидзе |
Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
18:00 |
POWERTRAIN
- Время: 55 мин. Тренер: Ирина Кирьянова |
||||||
19:00 |
Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
11:00 |
STRETCH
- Время: 55 мин. Тренер: Кристина Челидзе |
STRETCH
- Время: 55 мин. Тренер: Ирина Кирьянова |
|||||
19:00 |
STRETCH
- Время: 55 мин. Тренер: Ирина Кирьянова |
Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
10:00 |
Cycle+сила
- Время: 55 мин. Тренер: Кристина Челидзе |
Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
18:00 |
Body Train
- Время: 55 мин. Тренер: Кристина Челидзе |
Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
10:00 |
Круговая тренировка
- Время: 55 мин. Тренер: Ирина Кирьянова |
Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
11:00 |
Йога 2 стретчинг
- Время: 55 мин. Тренер: Кристина Челидзе |
Понедельник
-
Fitness Cross
-
Время: 55 мин. Тренер: Кристина Челидзе
-
ABL
-
Время: 55 мин. Тренер: Ирина Кирьянова
-
Функциональная тренировка
-
Время: 45 мин. Тренер: Ирина Кирьянов
-
STEP
-
Время: 55 мин. Тренер: Надежда Дудина
Вторник
-
MIX
-
Время: 55 мин. Тренер: Ирина Кирьянова
-
PILATES
-
Время: 55 мин. Тренер: Мария Швоб
-
Табата
-
Время: 55 мин. Тренер: Мария Швоб
-
MIX
-
Время: 55 мин. Тренер: Кристина Челидзе
-
Fitness Cross
-
Время: 55 мин. Тренер: Кристина Челидзе
-
Yoga II
-
Время: 90 мин. Тренер: Кристина Челидзе
Среда
-
ABL
-
Время: 55 мин. Тренер: Мария Швоб
-
Функциональная тренировка
-
Время: 45 мин. Тренер: Мария Швоб
-
Йогатерапия
-
Время: 55 мин. Тренер: Кристина Челидзе
-
ABL
-
Время: 55 мин. Тренер: Ирина Кирьянова
-
Функциональная тренировка
-
Время: 45 мин. Тренер: Ирина Кирьянов
-
STEP
-
Время: 55 мин. Тренер: Надежда Дудина
Четверг
-
MIX
-
Время: 55 мин. Тренер: Ирина Кирьянова
-
PILATES
-
Время: 55 мин. Тренер: Мария Швоб
-
Табата
-
Время: 55 мин. Тренер: Мария Швоб
-
MIX
-
Время: 55 мин. Тренер: Кристина Челидзе
-
POWERTRAIN
-
Время: 55 мин. Тренер: Ирина Кирьянова
-
STRETCH
-
Время: 55 мин. Тренер: Ирина Кирьянова
Пятница
-
Cycle+сила
-
Время: 55 мин. Тренер: Кристина Челидзе
-
STRETCH
-
Время: 55 мин. Тренер: Кристина Челидзе
-
Body Train
-
Время: 55 мин. Тренер: Кристина Челидзе
-
Yoga II
-
Время: 90 мин. Тренер: Кристина Челидзе
Суббота
-
Круговая тренировка
-
Время: 55 мин. Тренер: Ирина Кирьянова
-
STRETCH
-
Время: 55 мин. Тренер: Ирина Кирьянова
-
Табата
-
Время: 55 мин. Тренер: Кристина Челидзе
-
Йогатерапия
-
Время: 55 мин. Тренер: Кристина Челидзе
Воскресенье
-
MIX
-
Время: 55 мин. Тренер: Кристина Челидзе
-
Йога 2 стретчинг
-
Время: 55 мин. Тренер: Кристина Челидзе
Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
08:00 |
|
|
|||||
09:00 | |||||||
18:00 |
|
|
|
|
|||
19:00 |
|
|
|||||
20:00 |
Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
18:00 |
|
|
|||||
19:00 |
Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
19:00 |
|
||||||
20:00 |
Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
08:00 |
|
|
|||||
09:00 |
Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
18:00 |
|
|
Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
19:00 |
|
||||||
20:00 |
Понедельник
Вторник
-
Yoga I
-
Время: 90 мин. Тренер: Кристина Челидзе
-
Шпагат+спина
-
Время: 55 мин. Тренер: Кристина Козлова
Среда
Четверг
-
Yoga I
-
Время: 90 мин. Тренер: Кристина Челидзе
-
Шпагат+спина
-
Время: 55 мин. Тренер: Кристина Козлова
Пятница
Суббота
Воскресенье
Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
11:00 |
|
||||||
12:00 |
|
||||||
17:00 |
|
|
|||||
18:00 |
Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
17:00 |
|
|
|||||
18:00 |
Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
11:00 |
|
Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
12:00 |
|
Понедельник
-
Латино
-
Время: 55 мин. Тренер: Ксения Самотина
Вторник
Среда
-
Латино
-
Время: 55 мин. Тренер: Ксения Самотина
Четверг
Пятница
Суббота
Воскресенье
-
90-60-90
-
Время: 55 мин. Тренер: Кристина Козлова
-
Шпагат+растяжка
-
Время: 55 мин. Тренер: Кристина Козлова