- Малый аэробный зал
- Большой аэробный зал
- Софт зал
- Танцевальный зал
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:00 |
|
||||||
| 08:00 | |||||||
| 09:00 | |||||||
| 10:00 | |||||||
| 11:00 | |||||||
| 12:00 | |||||||
| 13:00 | |||||||
| 14:00 | |||||||
| 15:00 | |||||||
| 16:00 | |||||||
| 17:00 | |||||||
| 18:00 | |||||||
| 19:00 | |||||||
| 20:00 |
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:00 | |||||||
| 08:00 | |||||||
| 09:00 | |||||||
| 10:00 | |||||||
| 11:00 | |||||||
| 12:00 | |||||||
| 13:00 | |||||||
| 14:00 | |||||||
| 15:00 | |||||||
| 16:00 | |||||||
| 17:00 | |||||||
| 18:00 | |||||||
| 19:00 | |||||||
| 20:00 |
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:00 |
|
Понедельник
Вторник
-
Ремонт в зале
-
-
Круговая тренировка
-
Время: 55 мин. Тренер: Евгения Слащилина
Среда
Четверг
Пятница
Суббота
Воскресенье
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 08:00 |
MIX
- Время: 55 мин. Тренер: Ирина Кирьянова |
MIX
- Время: 55 мин. Тренер: Ирина Кирьянова |
|||||
| 09:00 |
PILATES
- Время: 55 мин. Тренер: Мария Швоб |
ABL
- Время: 55 мин. Тренер: Мария Швоб |
PILATES
- Время: 55 мин. Тренер: Мария Швоб |
||||
| 10:00 |
Fitness Cross
- Время: 55 мин. Тренер: Кристина Челидзе |
Табата
- Время: 55 мин. Тренер: Мария Швоб |
Функциональная тренировка
- Время: 45 мин. Тренер: Мария Швоб |
Табата
- Время: 55 мин. Тренер: Мария Швоб |
Cycle+сила
- Время: 55 мин. Тренер: Кристина Челидзе |
Круговая тренировка
- Время: 55 мин. Тренер: Ирина Кирьянова |
MIX
- Время: 55 мин. Тренер: Кристина Челидзе |
| 11:00 |
Йогатерапия
- Время: 55 мин. Тренер: Кристина Челидзе |
STRETCH
- Время: 55 мин. Тренер: Кристина Челидзе |
STRETCH
- Время: 55 мин. Тренер: Ирина Кирьянова |
Йога 2 стретчинг
- Время: 55 мин. Тренер: Кристина Челидзе |
|||
| 12:00 |
MIX
- Время: 55 мин. Тренер: Кристина Челидзе |
MIX
- Время: 55 мин. Тренер: Кристина Челидзе |
Табата
- Время: 55 мин. Тренер: Кристина Челидзе |
||||
| 13:00 |
Йогатерапия
- Время: 55 мин. Тренер: Кристина Челидзе |
||||||
| 18:00 |
ABL
- Время: 55 мин. Тренер: Ирина Кирьянова
Функциональная тренировка
- Время: 45 мин. Тренер: Ирина Кирьянов |
Fitness Cross
- Время: 55 мин. Тренер: Кристина Челидзе |
ABL
- Время: 55 мин. Тренер: Ирина Кирьянова
Функциональная тренировка
- Время: 45 мин. Тренер: Ирина Кирьянов |
POWERTRAIN
- Время: 55 мин. Тренер: Ирина Кирьянова
STRETCH
- Время: 55 мин. Тренер: Ирина Кирьянова |
Body Train
- Время: 55 мин. Тренер: Кристина Челидзе |
||
| 19:00 |
Yoga II
- Время: 90 мин. Тренер: Кристина Челидзе |
Yoga II
- Время: 90 мин. Тренер: Кристина Челидзе |
|||||
| 20:00 |
STEP
- Время: 55 мин. Тренер: Надежда Дудина |
STEP
- Время: 55 мин. Тренер: Надежда Дудина |
|||||
| 21:00 |
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:00 |
Fitness Cross
- Время: 55 мин. Тренер: Кристина Челидзе |
||||||
| 18:00 |
Fitness Cross
- Время: 55 мин. Тренер: Кристина Челидзе |
||||||
| 19:00 |
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:00 |
ABL
- Время: 55 мин. Тренер: Мария Швоб |
||||||
| 18:00 |
ABL
- Время: 55 мин. Тренер: Ирина Кирьянова |
ABL
- Время: 55 мин. Тренер: Ирина Кирьянова |
|||||
| 19:00 |
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:00 |
Функциональная тренировка
- Время: 45 мин. Тренер: Мария Швоб |
||||||
| 19:00 |
Функциональная тренировка
- Время: 45 мин. Тренер: Ирина Кирьянов |
Функциональная тренировка
- Время: 45 мин. Тренер: Ирина Кирьянов |
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 20:00 |
STEP
- Время: 55 мин. Тренер: Надежда Дудина |
STEP
- Время: 55 мин. Тренер: Надежда Дудина |
|||||
| 21:00 |
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 08:00 |
MIX
- Время: 55 мин. Тренер: Ирина Кирьянова |
MIX
- Время: 55 мин. Тренер: Ирина Кирьянова |
|||||
| 10:00 |
MIX
- Время: 55 мин. Тренер: Кристина Челидзе |
||||||
| 12:00 |
MIX
- Время: 55 мин. Тренер: Кристина Челидзе |
MIX
- Время: 55 мин. Тренер: Кристина Челидзе |
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:00 |
PILATES
- Время: 55 мин. Тренер: Мария Швоб |
PILATES
- Время: 55 мин. Тренер: Мария Швоб |
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:00 |
Табата
- Время: 55 мин. Тренер: Мария Швоб |
Табата
- Время: 55 мин. Тренер: Мария Швоб |
|||||
| 12:00 |
Табата
- Время: 55 мин. Тренер: Кристина Челидзе |
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 19:00 |
Yoga II
- Время: 90 мин. Тренер: Кристина Челидзе |
Yoga II
- Время: 90 мин. Тренер: Кристина Челидзе |
|||||
| 20:00 |
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11:00 |
Йогатерапия
- Время: 55 мин. Тренер: Кристина Челидзе |
||||||
| 13:00 |
Йогатерапия
- Время: 55 мин. Тренер: Кристина Челидзе |
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18:00 |
POWERTRAIN
- Время: 55 мин. Тренер: Ирина Кирьянова |
||||||
| 19:00 |
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11:00 |
STRETCH
- Время: 55 мин. Тренер: Кристина Челидзе |
STRETCH
- Время: 55 мин. Тренер: Ирина Кирьянова |
|||||
| 19:00 |
STRETCH
- Время: 55 мин. Тренер: Ирина Кирьянова |
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:00 |
Cycle+сила
- Время: 55 мин. Тренер: Кристина Челидзе |
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18:00 |
Body Train
- Время: 55 мин. Тренер: Кристина Челидзе |
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:00 |
Круговая тренировка
- Время: 55 мин. Тренер: Ирина Кирьянова |
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11:00 |
Йога 2 стретчинг
- Время: 55 мин. Тренер: Кристина Челидзе |
Понедельник
-
Fitness Cross
-
Время: 55 мин. Тренер: Кристина Челидзе
-
ABL
-
Время: 55 мин. Тренер: Ирина Кирьянова
-
Функциональная тренировка
-
Время: 45 мин. Тренер: Ирина Кирьянов
-
STEP
-
Время: 55 мин. Тренер: Надежда Дудина
Вторник
-
MIX
-
Время: 55 мин. Тренер: Ирина Кирьянова
-
PILATES
-
Время: 55 мин. Тренер: Мария Швоб
-
Табата
-
Время: 55 мин. Тренер: Мария Швоб
-
MIX
-
Время: 55 мин. Тренер: Кристина Челидзе
-
Fitness Cross
-
Время: 55 мин. Тренер: Кристина Челидзе
-
Yoga II
-
Время: 90 мин. Тренер: Кристина Челидзе
Среда
-
ABL
-
Время: 55 мин. Тренер: Мария Швоб
-
Функциональная тренировка
-
Время: 45 мин. Тренер: Мария Швоб
-
Йогатерапия
-
Время: 55 мин. Тренер: Кристина Челидзе
-
ABL
-
Время: 55 мин. Тренер: Ирина Кирьянова
-
Функциональная тренировка
-
Время: 45 мин. Тренер: Ирина Кирьянов
-
STEP
-
Время: 55 мин. Тренер: Надежда Дудина
Четверг
-
MIX
-
Время: 55 мин. Тренер: Ирина Кирьянова
-
PILATES
-
Время: 55 мин. Тренер: Мария Швоб
-
Табата
-
Время: 55 мин. Тренер: Мария Швоб
-
MIX
-
Время: 55 мин. Тренер: Кристина Челидзе
-
POWERTRAIN
-
Время: 55 мин. Тренер: Ирина Кирьянова
-
STRETCH
-
Время: 55 мин. Тренер: Ирина Кирьянова
Пятница
-
Cycle+сила
-
Время: 55 мин. Тренер: Кристина Челидзе
-
STRETCH
-
Время: 55 мин. Тренер: Кристина Челидзе
-
Body Train
-
Время: 55 мин. Тренер: Кристина Челидзе
-
Yoga II
-
Время: 90 мин. Тренер: Кристина Челидзе
Суббота
-
Круговая тренировка
-
Время: 55 мин. Тренер: Ирина Кирьянова
-
STRETCH
-
Время: 55 мин. Тренер: Ирина Кирьянова
-
Табата
-
Время: 55 мин. Тренер: Кристина Челидзе
-
Йогатерапия
-
Время: 55 мин. Тренер: Кристина Челидзе
Воскресенье
-
MIX
-
Время: 55 мин. Тренер: Кристина Челидзе
-
Йога 2 стретчинг
-
Время: 55 мин. Тренер: Кристина Челидзе
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 08:00 |
|
|
|||||
| 09:00 | |||||||
| 18:00 |
|
|
|
|
|||
| 19:00 |
|
|
|||||
| 20:00 |
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18:00 |
|
|
|||||
| 19:00 |
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 19:00 |
|
||||||
| 20:00 |
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 08:00 |
|
|
|||||
| 09:00 |
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18:00 |
|
|
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 19:00 |
|
||||||
| 20:00 |
Понедельник
Вторник
-
Yoga I
-
Время: 90 мин. Тренер: Кристина Челидзе
-
Шпагат+спина
-
Время: 55 мин. Тренер: Кристина Козлова
Среда
Четверг
-
Yoga I
-
Время: 90 мин. Тренер: Кристина Челидзе
-
Шпагат+спина
-
Время: 55 мин. Тренер: Кристина Козлова
Пятница
Суббота
Воскресенье
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11:00 |
|
||||||
| 12:00 |
|
||||||
| 17:00 |
|
|
|||||
| 18:00 |
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 17:00 |
|
|
|||||
| 18:00 |
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11:00 |
|
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 12:00 |
|
Понедельник
-
Латино
-
Время: 55 мин. Тренер: Ксения Самотина
Вторник
Среда
-
Латино
-
Время: 55 мин. Тренер: Ксения Самотина
Четверг
Пятница
Суббота
Воскресенье
-
90-60-90
-
Время: 55 мин. Тренер: Кристина Козлова
-
Шпагат+растяжка
-
Время: 55 мин. Тренер: Кристина Козлова